立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。
在我国传统中
以“立冬”作为冬季的开始
“春生、夏长、秋收、冬藏”
冬季是享受丰收
休养生息的季节
立冬在古代民间是“四时八节”之一
随着时间推移
强冷空气南下频繁
并越过南岭
天气越来越冷
日照时间将继续缩短
而在云南
立冬开始
大部分地区
晴天温暖，雨天阴冷
流传有“四季如春，一雨便冬”的说法
而热坝和河谷地区
将因地理气候条件
迎来今年最后一波收获
立冬后
秋季少雨干燥气候渐过去
开始趋向阴雨寒冻天气
“冬气寒，宜食黍以热性治其寒”
此时也是冬季进补最佳时机
牛羊肉、红糖、冬草药等乃进补佳品
冬天到了
仍然在辛苦的你
别忘了
添一碗热汤
加一件厚衣服
云南网记者 秦黛玥 赵家琦
